寒いんだか、寒くないんだか。 ってな天候の中、奈良県吉野山に行ってきました。まだ少し紅葉が残ってる。 でも今回の旅はこれがメインではありません。 夜に吉野山金峯山寺蔵王堂の秘仏を拝観させていただいたのです。 中は撮影禁止なので、ウェブから拝借…
リウマチのどっち？ 寒さが厳しくなるときに痛みや腫れがひどくなりますか？ 雨が降る前に痛みや腫れがひどくなりますか？ 私は雨かなー。湿気、低気圧。苦手です。もちろん使いすぎたとかしっかり休めていないとかも原因になりますが。 少し肌寒くなったか…
単発なんですが、久しぶりにあちこちに違和感がある。 先週は左足親指あたり。次の週は右足の真ん中と左親指。今週は右人差し指の先と手首。今日は両肩（←これは関係ないかもしれない＾＾;単なる肩こり？） ちょこちょことシップを切って貼って。効果ないと…
例えば、電車の優先座席 リウマチ患者のほとんどは見た目が普通の人と変わりがなくなっている。でも、ワタクシつり革にはつかまれないし、立ったり座ったりも一苦労だし、すごい危ない（自分で思う）ので出きれば座っておきたいのだが、理解は得られない。 …
大体、夏の終わりに元気がなくなり、9月半ばあたりから台風の影響もあるのか、かなり体調は不安定になります。 今年はその不安定な9月に忙しかったので、なんとなく痛みも腫れも出ずに過ごしてしまえました。メデタイ。 リウマチを発症した父にも会いにいけ…
ここのところ体調も良かったし、手の腫れもなかったんですが、さすがに低気圧後の雨の日、手がうまく動かないーーー＞＜ こういう日は簡単お手軽でおいしい料理が一番心にも体にも効くんですよねー。 他の方のブログでありましたポテトグラタンレシピを、そ…
今日はリウマチのお医者さんへの受診日 言いたいことはいっぱいあるんだけど、ぼちぼちしか言わない。医療従事者であるワタシがそうなんだから、そうじゃない人はもっと言わないんじゃないか。いや、逆にいっちゃえるのか・・？ 「イタイところはない？先月…
暑い。。。 大雨があがったと思ったら、何この暑さ。(・_・;) 汗をかくのは別に悪くないんですけど、体力奪われるし、冷房の中にばかりいてしまうと体が動きにくいし。ワタシの場合、結構じっとしててむくむことも多いので、夏はスイカのお世話になります（…
台風が来たころは、ぐだぐだしていて手も急に腫れるし、あーもういやだあ。と思っていたんですが、行ってしまってからずいぶん調子が良いようです。 こういう時のお誘いはとても嬉しい。 今回も午後からの勉強会の前に、近くの大学病院内レストランでランチ…
先週ははしゃぎすぎてその後体調不良を起こすという失態を犯したので・・。今週は用事で出かけたすきに少しだけはしゃぐことにした。 少しだけ。というのもこの病気に必要なこと カメラを持って出掛けるのに、ひどく緊張する必要はない。と言い聞かせながら…
カメラ引っ張りだして遊んでいたからか・・。昨日の夜には手首がうまく動かなくなっていたらしい。 朝起きたら動けないーーーーー(T_T) リウマチ患者のほんとどは増悪期と寛解期を繰り返す。寛解期は数値もあがらない。つまり変な免疫が活性してないんで腫れ…
直球な題名です。 小さいころ父がPENTAXの一眼レフ、銀塩カメラを持っていました。カシャっていう音が大好きで、重いのに持たせてもらってフィルムの無駄使いをやっていたのを覚えています。 大人になって、病院勤務時代は非公式カメラ部をみんなで設立、部…
コクランレビューよりメモです。文献の内容に関しては返答しかねます。 Angiotensin converting enzyme (ACE) inhibitors versus angiotensin receptor blockers for primary hypertension http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD009096.pu…
昨夜は年齢を超えた友人の集まり。 実は勉強会。傍目からは難しいことやってるね、と言われるけど、やり方を学んでしまえば簡単で、しかも数時間をある一つの疾患について意見を言い合える。しかもみんなでもちよったお菓子をつまみながら気楽にでも真剣に知…
実家から電話。 なんと父もリウマチにかかったって。２週間ほど前から起床時に動けない、夜中も痛くて目が覚めると言っていて、血液検査の結果が出たところだった。 CRP3 RF60 。 あー、立派なリウマチやんか。「痛かったでしょー。その値だと」というと「そ…
断捨離っ 昨年度の資料をパカパカ捨ててみた。身軽になる。もちろん必要最低限はScansnapでEvernoteに入れましたが。１年も見てない医学文献とかくすりの資料とか。印刷しておいておく理由はない。 ネットで調べられるから、というのもあるけど、一応英語の…
今、とても気になっているもの！ スタバでフローズンドリンクが作れる容器を売っているらしい！ 作り方はこちら こんなんやら こんなん。作ってみたーい でもでも冷えは禁物ですからね。と自分に言い聞かせてみる♪
節約してます いろいろとありまして、節約せねばならなくなった。医療費は削れない。痛かったりヘルペスが出たらどれだけ高額でも薬に頼る。通信費はすこし削った。でも、インフラ費用は削りたくない。では何を削る？やはりここはプクプク太ってきた分も込め…
YAM８０％は前から切ってたんですが、YAM70%を下回りそうだったので慌ててビスフォスホネートを飲みだしました。 その後4か月・・ あんまり変わってない。 「落ちなかったからよしとしよう！（棒）」「そうですね（苦笑）」という会話がなされたとかなされな…
リウマチャーの方々は「シップ」を多用する。 効果ありませんよ。と医師から言われても、「だって痛いんだもん」朝起きたときや、夕方仕事から帰るときに、痛い痛いーと思っているより、「お手当」することで少しでもまし。と思う方がずっといいんだもん。 …
IMG_0145.JPG 病気になる前に買った鍋。Staubというメーカーのお鍋です。 ル・クルーゼが有名だけど、あーいうやつです。 煮物には絶大な威力を発揮します。作っているのは肉じゃがですが、じゃがいも、しらたき、牛肉、砂糖、お酒→蓋をする→途中で醤油→出来…
ブログは結構書いてるだけど。初めてかもしれない。病気のことをメインにするのは。 私は薬剤師として薬局で働いています。７年前、３８歳で足の裏の痛みに気が付きました。 階段が登れない。登ったり降りたりが痛い。へんなやつだー、体重が増えたか？と思…
